답변
소재 피로도는 감이 아니라 수치로 판단하는 게 정확합니다. 2026년 기준 메타 신규고객 확보(프로스펙팅) 캠페인은 주간 노출빈도(frequency)가 2.5를 넘으면 성과가 하락하기 시작하고 4.0을 넘으면 급격히 나빠집니다. 반면 이미 브랜드를 아는 리타겟팅 캠페인은 4~6 수준까지도 상대적으로 잘 견딥니다. 여기에 더해 대표적인 경고 신호 다섯 가지를 함께 봐야 합니다 — 7일 이동평균 대비 CTR 15% 이상 하락, CPM 10% 이상 상승, 훅률(hook rate) 20% 이상 하락, 프로스펙팅 캠페인 빈도 3.5 초과, 부정 피드백(숨기기·신고) 증가입니다. 이 지표들을 정기적으로 모니터링하면 '느낌'이 아니라 수치로 교체 시점을 잡을 수 있습니다. 최근에는 기준 자체가 빡빡해졌습니다. 2026년 메타의 안드로메다(Andromeda) 전송 시스템이 크리에이티브 신호에 더 크게 가중치를 두면서, 과거 6주까지 갔던 소재 하나의 수명이 2~3주로 짧아졌다는 관측이 업계에 있습니다. 예전 기준으로 교체 주기를 잡으면 이미 늦을 수 있습니다. 교체 주기는 깔때기 단계별로 다르게 잡는 게 원칙입니다 — 상단(인지) 1~2주, 중단(고려) 2~4주, 하단(리타겟팅) 4~6주. 다만 정해진 날짜가 되면 무조건 바꾸는 게 아니라, 위의 트리거 지표가 실제로 나빠졌을 때 교체하는 방식이 원칙입니다. '소재를 껐다가 며칠 뒤 다시 켜도 되는지'는 리셋 효과를 기대하고 하는 질문이라면 권하지 않습니다. 알고리즘이 참고하는 것은 소재 자체(크리에이티브 해시)에 누적된 신호이지 세트의 온/오프 상태가 아니라는 게 업계 컨센서스에 가깝습니다. 전체를 새로 만들 여력이 없을 때 가장 빠른 갱신 방법은 영상의 첫 3초(훅)만 바꾸는 '훅 교체'입니다. 자동화는 메타가 공식적으로 '피로도 자동 판단' 기능을 제공하지는 않으므로, 위 다섯 가지 지표를 Ads Manager의 자동 규칙(Automated Rules)에 조건으로 걸어 임계값 초과 시 알림·예산 조정이 되도록 세팅하는 것이 실무에서 쓰는 대안입니다.